Yoga está ligado ao um estilo de vida que se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia. A intenção da prática da yoga é fazer com que a pessoa possa relaxar, conectar com a energia, além de se sentir bem. Na próxima segunda-feira (24), os natalenses podem praticar gratuitamente Yoga na Praia de Ponta Negra, a partir das 17 horas. O local de encontro será no Deck do Astral Sucos, na praia de Ponta Negra. Uma ótima oportunidade para praticar um exercício físico e também ficar admirando o por do sol e ficar em harmonia com o seu corpo. Os eventos de Yoga no deck acontece, geralmente, uma vez por mês. A palavra sânscrita yoga tem diversos significados e deriva da raiz yuj, que significa “controlar”, “jungir”, “unir” ou “concentração”. Algumas das traduções também incluem os significados de “juntando”, “unindo”, “união”, “conjunção” e “meios”. Além de exercer a mente, a yoga também trabalha muito com o corpo, principalmente a respiração. Sabia que um dos percursores da yoga no Brasil é o professor Hermógenes, no qual falamos neste texto do Brechando. Para participar das aulas basta levar roupas leves e adequadas, além de um tapete ou uma canga para poder se deitar e fazer os exercícios sem nenhuma interferência. Para mais informações é só ligar para (84) 99490-1414 ou acessar a página no Facebook.