Estamos perto da terceira semana de isolamento social ou quarentena e neste momento as nossas ideias est\u00e3o todas desalinhadas. Voc\u00ea ou provavelmente seus amigos ou parentes est\u00e3o angustiados e deprimidos por conta de n\u00e3o sair de casa, ter medo de contrair o Covid-19 ou n\u00e3o abra\u00e7ar os seus parentes mais pr\u00f3ximos. Mas, o que fazer nesse per\u00edodo? Um grupo de pesquisa da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN) tem um grupo de pesquisa chamado \u201cA\u00e7\u00f5es promocionais de aten\u00e7\u00e3o a grupos humanos em sa\u00fade mental e sa\u00fade coletiva\u201d desenvolveu um aplicativo para aqueles que est\u00e3o passando em apuros neste per\u00edodo de isolamento.<\/p>\n
O aplicativo foi desenvolvido por enfermeiros, professores e estudantes da gradua\u00e7\u00e3o e p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o em enfermagem. Dentro do dispositivo s\u00e3o oferecidas\u00a0dicas de filmes, visita\u00e7\u00e3o a museus e acesso a bibliotecas com acervo gratuito. O App disponibiliza ainda um di\u00e1rio e alguns testes de rastreamento sobre estados depressivos, estresse e autoestima. A aplica\u00e7\u00e3o est\u00e1 dispon\u00edvel neste link<\/a>.<\/p>\n Para ter acesso \u00e0s informa\u00e7\u00f5es \u00e9 necess\u00e1rio fazer uma inscri\u00e7\u00e3o simples e definir uma senha. Depois disso, \u00e9 s\u00f3 navegar na interface simplificada e descobrir as diversas op\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis, como est\u00e1 sendo mostrado na foto acima do t\u00edtulo. Al\u00e9m de links, a proposta oferece uma lista com 50 filmes f\u00e1ceis de encontrar e que ajudam a relaxar nesses momentos de tens\u00e3o. O aplicativo pode ser acessado por toda a popula\u00e7\u00e3o de l\u00edngua portuguesa, n\u00e3o apenas brasileiros. Al\u00e9m disso, atende aos preceitos \u00e9ticos e humanit\u00e1rios baseados nos princ\u00edpios das declara\u00e7\u00f5es que protegem e promovem a seguran\u00e7a das pessoas neste momento de crise.<\/p>\n Na noite desta ter\u00e7a-feira (31) publiquei um v\u00eddeo<\/a> contando um pouco sobre a minha rotina nesse per\u00edodo de quarentena e o que estou fazendo para n\u00e3o ficar triste ou deprimida. Quer saber mais? Clica no play do v\u00eddeo logo abaixo.<\/p>\n