O texto era para terminar o setembro amarelo com meu depoimento sobre a import\u00e2ncia de combater os problemas mentais, mas eu s\u00f3 resolvi postar agora.<\/p>\n
Sempre coloco o despertador para tocar uma hora antes do hor\u00e1rio normal que desperto. Meu corpo, normalmente, quer dormir, achando que vai ser r\u00e1pido que acabarei com todos os meus problemas, desde os amorosos at\u00e9 os profissionais. Tem horas que fico euf\u00f3rica de t\u00e3o alegre, mas tem dias que fico chorando o tempo todo e a vontade \u00e9 desaparecer (no sentido mais literal da palavra, mesmo).\u00a0 Isso \u00e9 o transtorno bipolar, algo que fui diagnosticada h\u00e1 1 ano, ap\u00f3s idas e vindas aos psiquiatras.<\/p>\n
As marcas e cicatrizes com o meu corpo por n\u00e3o aceitar as frustra\u00e7\u00f5es da vida. Sempre acordo vendo as marcas das queimaduras que provoquei no meu bra\u00e7o, feitas no ano passado e quem observar melhor ir\u00e3o perceb\u00ea-las.<\/p>\n
Isto aconteceu ap\u00f3s uma frustra\u00e7\u00e3o, no qual eu tive uma crise de choro e ansiedade que me deixaram sentir um lixo.<\/p>\n
N\u00e3o \u00e9 legal voc\u00ea chorar por relembrar das coisas que s\u00e3o mal resolvidas.<\/p>\n
O n\u00e3o sempre foi presente em minha vida. Quebrando o argumento de que doen\u00e7a mental \u00e9 coisa de gente mimada, tive uma educa\u00e7\u00e3o liberal, mas ao mesmo tempo sempre tive limite necess\u00e1rio para n\u00e3o fazer coisas inconsequentes ou n\u00e3o serem \u00e9ticas.<\/p>\n
Sempre fui uma crian\u00e7a muito ansiosa, que tinha medos antecipados, ficava nervosa quando tinha que enfrentar um problema, n\u00e3o parava quieta, tinha dificuldade de prestar aten\u00e7\u00e3o em 30 minutos de aula (ficava desenhando ou escrevendo) ou tinha dif\u00edcil relacionamento com as pessoas, resultando em bullying na escola ou falta de uma longa amizade em atividades extras.<\/p>\n
Minha sa\u00fade mental piorou durante o terceiro ano do Ensino M\u00e9dio, quando queria passar de todo jeito no primeiro vestibular em jornalismo e as notas baixas e recupera\u00e7\u00f5es intermin\u00e1veis, o medo de reprovar na escola e n\u00e3o exercer a faculdade logo de cara foi um prato cheio para ficar doente.<\/p>\n
Sempre escondi do povo que fazia mal, chorava e dizia que passou, mas aquilo ficava remoendo dentro de mim e chegava a fazer piada.<\/p>\n
Depois vi que a faculdade n\u00e3o foi a minha t\u00e1bua de salva\u00e7\u00e3o e que a galera alternativa pode ser t\u00e3o ruim quanto os playboys bullies da escola. Al\u00e9m de ter tido problemas familiares graves e a morte do meu av\u00f4 paterno culminou em ter tido uma estafa pr\u00f3ximo de concluir o Trabalho de Conclus\u00e3o de Curso (TCC).<\/p>\n
Foi a primeira vez que vi, com clareza, o porqu\u00ea deveria parar de esconder o que sinto. O certo \u00e9 soltar as suas emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Por ser ansiosa, sempre fiz terapia de todos os tipos e jeitos, mas nunca acabou os meus problemas por completo. V\u00e1rias vezes eu ouvi:<\/p>\n
“Ela at\u00e9 que \u00e9 legal, pena que \u00e9 doidinha”.<\/p>\n
Voltando sobre sociabilidade, a falta de engajamento social fez com que eu criasse v\u00e1rios problemas, desde a apar\u00eancia at\u00e9 tentar encobrir certos comportamentos. Claro que escondendo nunca foi uma boa ideia, um dia estouraria e voltava a estaca zero.<\/p>\n
Essa estaca zero me fazia ficar triste o tempo todo e ficar em casa, com medo, chorando e estava bastante deprimida com os acontecimentos. Esse ciclo \u00e9 constante e agora tento enfrentar todos os dias da minha vida.<\/p>\n
Qualquer coisa pode me deixar com a sa\u00fade mental esgotada, por isso tento trabalhar muito, mas dentro do meu limite. Chorei muito quando comecei a tomar rem\u00e9dios do psiquiatra, pois achava que poderia ficar sequelada o resto da vida, ap\u00f3s muita leitura e calma, eu vi que eles s\u00e3o apenas complementos, assim como uma vitamina C quando est\u00e1 gripado.<\/p>\n
Ir ao psiquiatra e ao psic\u00f3logo, para mim, foi um momento mais dif\u00edcil. Queria ser bem resolvida e n\u00e3o precisasse de ajuda e o primeiro passo \u00e9 a aceita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Aceitar que voc\u00ea tem um problema e que o seu corpo por inteiro pode bugar um dia, com o cer\u00e9bro n\u00e3o \u00e9 diferente.<\/p>\n
Ultimamente conhecer certos est\u00e1gios da minha ansiedade e dos problemas que passo foi muito importante. Al\u00e9m disso, ter amigos de verdade e familiares que tamb\u00e9m sabem desses est\u00e1gios tamb\u00e9m s\u00e3o coisas necess\u00e1rias numa pessoa que tem depress\u00e3o, transtorno de ansiedade, borderline e dentre outros problemas de sa\u00fade mental.<\/p>\n
S\u00e3o eles que v\u00e3o ser os pilares para te reerguer e estimule a eles soltarem para fora tudo que for ruim.<\/p>\n
Se estiver ruim, escreva, pinta, toque, joga algo e se puder ter um momento s\u00f3 seu, tenha. A sa\u00fade mental s\u00f3 come\u00e7a a melhorar quando a gente se conhece e come\u00e7a a se amar.<\/p>\n
O setembro amarelo acabou, mas a sua vida n\u00e3o.<\/p>\n
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O texto era para terminar o setembro amarelo com meu depoimento sobre a import\u00e2ncia de combater os problemas mentais, mas eu s\u00f3 resolvi postar agora. Sempre coloco o despertador para tocar uma hora antes do hor\u00e1rio normal que desperto. Meu corpo, normalmente, quer dormir, achando que vai ser r\u00e1pido que acabarei com todos os meus […]<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[2218],"class_list":["post-2376","post","type-post","status-publish","format-standard","category-artigo","tag-cronicasetembro-amarelo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/brechando.com\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2376","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/brechando.com\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/brechando.com\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/brechando.com\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/brechando.com\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2376"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/brechando.com\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2376\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/brechando.com\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2376"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/brechando.com\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2376"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/brechando.com\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2376"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}