Yoga est\u00e1 ligado ao um estilo de vida que se refere \u00e0s tradicionais disciplinas f\u00edsicas e mentais origin\u00e1rias da \u00cdndia. A inten\u00e7\u00e3o da pr\u00e1tica da yoga \u00e9 fazer com que a pessoa possa relaxar, conectar com a energia, al\u00e9m de se sentir bem. Na pr\u00f3xima segunda-feira (24), os natalenses podem praticar gratuitamente Yoga na Praia de Ponta Negra, a partir das 17 horas. O local de encontro ser\u00e1 no Deck do Astral Sucos, na praia de Ponta Negra. Uma \u00f3tima oportunidade para praticar um exerc\u00edcio f\u00edsico e tamb\u00e9m ficar admirando o por do sol e ficar em harmonia com o seu corpo. Os eventos de Yoga no deck acontece, geralmente, uma vez por m\u00eas.<\/p>\n
A palavra s\u00e2nscrita yoga tem diversos significados e deriva da raiz yuj, que significa “controlar”, “jungir”, “unir” ou “concentra\u00e7\u00e3o”. Algumas das tradu\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m incluem os significados de “juntando”, “unindo”, “uni\u00e3o”, “conjun\u00e7\u00e3o” e “meios”.<\/p>\n
Al\u00e9m de exercer a mente, a yoga tamb\u00e9m trabalha muito com o corpo, principalmente a respira\u00e7\u00e3o. Sabia que um dos percursores da yoga no Brasil \u00e9 o professor Herm\u00f3genes, no qual falamos neste texto do Brechando<\/strong><\/a>.<\/p>\n Para participar das aulas basta levar roupas leves e adequadas, al\u00e9m de um tapete ou uma canga para poder se deitar e fazer os exerc\u00edcios sem nenhuma interfer\u00eancia.<\/p>\n