Coronavírus

Como cuidar da saúde mental com a pandemia do Coronavírus

O Coronavírus está causando medo e pânico em boa parte da população. Neste momento várias pessoas estão em suas casas de quarentena para tentar prevenir a sua saúde contra uma possível infecção. Apesar de seguros, os noticiários não param de chegar com diversas notícias de novas infecções e mortes e mostrando os prejuízos socioecônimcos, deixando muita gente ansiosa e depressiva neste momento.

E agora, eu tenho uma saúde mental debilitada, o que vou fazer ? Vou parar o meu tratamento contra depressão ? Como será a minha terapia? Sabendo disso várias clínicas de psicologia e psiquiatria estão montando um material próprio para dar dicas para aqueles que precisam de uma ajuda neste momento e é recomendado a não parar o tratamento. A recomendação da Organização Mundial de Saúde é sair de casa apenas para comprar mantimentos e fazer consultas médicas já marcadas e com necessidade de urgência.

Por isso, o Brechando achou um infográfico do Instituto Vita Alere para como proteger a sua saúde mental e usar seu lar como ambiente de segurança.

Confira o infográfico do instituto para prevenir a saúde mental neste período de pandemia do Coronavírus:

Coronavírus

Sobre o Instituto Vita Alere

O Instituto Vita Alere de Prevenção e Posvenção do Suicídio foi fundada em 2009 e é formada por um grupo de especialistas que trabalham com a prevenção de suicídio. O local é usado para pesquisa e acolhimento para pessoas com depressão ou parentes de vítimas de suicídio. Lá existe tratamento, discussão, produção literária e curso de prevenção. O objetivo é cuidar e nutrir aquelas pessoas que precisam de necessidade. A intenção é diminuir os números alarmantes do suicídio, para acolher os sobreviventes e habilitar profissionais para o manejo da temática árdua e intrigante do suicídio.

Hoje o Instituto é associado ao IASP (International Association for Suicide Prevention ou Associação Internacional de Prevenção do Suicídio) onde faz parte da Força Tarefa de Posvenção.

Trouxe para o Brasil o projeto “Colcha da Memória Viva” e é o único Instituto do país que realiza em parceria com a AFSP (American Foundation for Suicide Prevention ou Fundação Americana de Prevenção do Suicídio) o Dia Internacional dos Sobreviventes Enlutados pelo Suicídio.

Burburinho Festival de Artes e a última festa antes da quarentena

O Burburinho Festival de Artes chegou em sua quarta edição. Dessa vez sairia do Bosque das Mangueiras e iria para a parte externa da Arena das Dunas.  Era para ser um fim de semana tranquilo e uma ótima fuga para os protestos de Direita que apoiam o fechamento do congresso. Porém, o aumento dos casos do Covid-19 virou uma tensão para saber se iria ou não ao festival produzido por Nathalia Santana, uma vez que na madrugada da sexta-feira (13) o Governo do Estado havia confirmado uma paciente de 24 anos com coronavírus.   E, agora? Arrisco em sair de casa ? Apesar de alguns eventos terem sidos cancelados, principalmente por ser em ambiente fechado, outros permaneceram. O Burburinho foi um deles, no qual não dava para ser cancelado de última hora e já havia todo um planejamento.

Mesmo com grande risco, o Burburinho rolou e foi bom, apesar de ter ido apenas no último dia, domingo (16), onde consegui ver pessoas, assistir um sarau, brincar com bolhas de sabão gigante, ver um pouco dos artistas locais e abraçar pessoas, mesmo com grande medo. Parecia o clima de despedida de festa, no qual depois a gente iria para o bunker e ver o fim do mundo acontecer.  Foi uma das últimas oportunidades dos natalenses ver um pouco do que era a arte potiguar antes da quarentena. Agora, a gente vai ver apenas nas redes sociais. Mas, só por enquanto.

A noite estava estrelada e mesmo com o medo, as pessoas se amontoavam na calçada da Arena das Dunas para conseguir uma vaga perfeita. O relógio batia 18 horas quando cheguei e estava acontecendo o sarau do Insurgências Poéticas, que misturava música e recitação de poemas feitos por próprios poetas potiguares, dentre os cabeças pensantes estava Thiago Medeiros e Marina Rabelo. Antes, havia rolado a apresentação do palhaço Piruá, do Tropa Trupe e a apresentação teatral do Coletivo CIDA & Sociedade T, com a peça ” Quintal de Faz de Conta”.

Acabou a poesia e o teatro, hora de colocar música para tocar.  Os shows do terceiro e último dia começaram com a cantora Maria Fxntes, que cantou as músicas do seu primeiro EP “Salmoura“, lançado em fevereiro deste ano pela Rizomarte.

Enquanto rolava a música havia uma exposição de artistas potiguares divulgando os mais diversos tipos de trabalho. Tinha o pessoal do Seburubu vendendo parte do seu catálogo de livros na feira, a Banca Ninja de Zines estavam vendendo os melhores fanzines e as artes do artista Joarak, integrante da trupe.  Ainda tinha arte em prego e linha, camisetas personalizadas, pochetes feitas às mãos, ilustrações feitas por um grupo de artistas mulheres que estava bastante interessante e dentre outras coisas. Uma coisa legal no evento é que tinha uma Praça de Alimentação com lanchonetes locais e ainda podia entrar com seu cachorro no evento, bem Pet Friendly.

E durante todo o fim de semana, o Burburinho oferecia oficinas com os mais diversos artistas. No domingo, por exemplo, havia uma exposição e oficina com a artista Christalina, que trabalha projeto de arte visual, denominado por ela de “Bruxaria Digital”. Se você se arrependeu de ter ido antes, eu vou falar que houve oficinas bacanas que confesso de ter arrependido de não ter ido mais cedo, lá havia curso de aquarela, poesia, slackline e de colagem. Se soubesse que no dia seguinte seria uma quarentena, eu teria aproveitado mais esse fim de semana e teria dividido melhor as atividades do meu TCC da especialização em Documentário (assunto para outro post).

Ainda teve a discotecagem do “Opa Bruno”,  que recentemente lançou seu disco como Alexandre e já falamos por aqui no Brechando.  E, por fim, a festa foi encerrada com a cantora Dani Cruz.

Confesso que sai do evento com uma sensação de fim e que demoraria muito para sair de casa. Mal sabia que na segunda seguinte já estaria trabalhando de Home Office e que mais de 80% das notícias falam do Coronavírus. Ainda é uma sensação estranha ficar em casa, principalmente por sair muito por conta da minha profissão. A gente precisa valorizar mais as festas da cidade, pois a gente nunca sabe o dia de amanhã, se teremos diversão novamente ou chance de circular pelos lugares que vivemos sem ficar doente.

A sorte que registramos tudo em 25 fotografias, que poderão ser conferidas a seguir:

Co(m)tato

Co(m)tato: Audiovisual genuinamente de Mãe Luíza

Co(m)tato (escrito desse jeitinho mesmo) é uma produção feita por artistas de Natal, através do Coletivo Farol 084, que reúne a maior quantidade possível de artistas potiguares para divulgar seus trabalhos e alimentar o cenário artístico da capital. A produção que é quase um longa-metragem é ideia de Micaio Lima, ex-aluno do IFRN (Instituto Federal do Rio Grande do Norte),bailarino e ator, que hoje mora em Curitiba e está estudando Cinema. O objetivo dofilme é retratar a interação do corpo com o mundo, a inspiração para essa obra veio a partir das fotografias de Ian Rassari e Bruno Leonardo.

Micaio é natural do bairro de Mãe Luiza, onde teve contado com a dança, música e criou os seus primeiros ensinamentos, além do acesso ao universo do mundo da arte, fugindo da ideia de marginalidade e perigo que o bairro recebe nos noticiários da capital potiguar.  O filme é a junção de vários curtas que mostram a performance de diversos artistas. Para quem gosta de dança contemporânea e arte performática, Co(m)tato é ideal para você, caro leitor!

O filme foi todo gravado na capital potiguar e feito de forma independente. Além disso, ele teve lançamento no final de janeiro na Casa do Bem, ONG que ajuda crianças e adolescentes do bairro da zona Leste de Natal a ter acesso à educação, cultura e lazer, algo que deveria estar garantindo na Constituição.

Confira o filme completo a seguir:

Para saber mais detalhes sobre o filme, você pode seguir a página no Instagram, onde terá teaser, bastidores e dentre outros detalhes, clique neste link.